Hva er Angst?
Angst er kroppens naturlige respons på stress. Det er en følelse av frykt eller engstelse om hva som kommer.
Første skoledagen, Jobbintervju eller å holde en tale kan føre til at de fleste føler seg redde og nervøse. Men hvis angsten er sterk og vedvarer uten ytre stimuli, varer i mer enn seks måneder, og begrenser livet ditt, kan du ha en angstlidelse.
Typer angst.
Fobi: overdreven frykt for et bestemt objekt, situasjon eller aktivitet
Panikklidelse: opplever tilbakevendende panikkanfall til uventede tider. En person med panikklidelse lever ofte i frykt for neste panikkanfall.
Sosial angst: Ekstrem frykt for andres dom over en i sosiale situasjoner
Tvangslidelse: Tilbakevendende irrasjonelle tanker som fører deg til å utføre spesifikke, gjentatte handlinger.
Separasjonangst: Frykt for å være borte fra hjemmet eller noen man er glad i.
Hypokondri: Helseangst.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD): Tilbakevendende angst og panikk etter en traumatisk hendelse.
En av fire får en angstlidelse ila livet.
Sosial angst og spesifikk angst rammer 10%
Generalisert angstlidelse 4%
Panikklidelse 3%
Tvangslidelse 1%
Kvinner og menn.
Angstlidelser er vanligere blant kvinner enn menn og debuterer i barndom og tidlig ungdomsalder.
MENN - KVINNER
Generalisert angst: 2,5% - 6%
Panikklidelse: 2,5% - 6%
Sosial angst: 9% - 17%
Agorafobi: 3% - 9%
Enkel fobi: 9% - 20%
Tvangslidelse: 1% - 2%