Hvordan når du dine mål?
For mange er det å jobbe mot et mål, noe av det som gir innhold og mening i livet. Noen vil bli fotballproff, andre drømmer om å pusse opp soverommet eller lære seg å spille gitar. Det er ikke størrelsen det kommer an på. Følelsen av å være på vei , og gleden av å se frem mot noe, er det som teller.
Veien er som man sier målet, og det man gjør underveis gir ofte like mye som selve målet. Derfor opplever vi noen ganger større glede mens vi planlegger en helgetur med gamle venner, enn vi gjør på selve turen.
En ting er å ha mål i livet, men hva er beste måten å nå målet på?
En av de best dokumenterte teoriene i psykologien er Målsettingsteori. Den ble utviklet av de amerikanske psykologene Gary Latham og Edwin Locke på slutten av 1960-tallet, og teorien sier at graden av måloppnåelse avhenger av fem kriterier:
Klarhet. Et mål må være spesifikt og tydelig.
Utfordring. Et enkelt eller kjedelig mål er demotiverende. Men hold en realistisk balanse: ikke forvent at noen på laget ditt skal spinne halm i gull.
Forpliktelse. Du må forstå og forplikte deg til målet.
Tilbakemelding. Du må ha regelmessige tilbakemeldinger gjennom hele prosessen. Dette bidrar til å holde målet på rett spor.
Oppgavekompleksitet. Tenk på realistiske tidsskalaer, og bryt veien frem inn i undermål med regelmessige vurderinger.
Hvis du kommer over en teori om læring eller andre former for personlig utvikling, som ikke inneholder disse kriteriene, så er teorien ganske sikkert mangelfull.
Mange teorier er identiske med målsettings-teori.
Et eksempel er John Hatty´s teori om hva som virker i undervisning. Hatty er en australsk pedagog som har analysert forskningsresultater fra hvilke undervisningsmetoder som gir best uttelling for elever.
I følge Hatt må elevene ha passe vanskelige oppgaver, de må få feedback på fremgangen sin, læringen må tilpasses barnets logiske kapasitet e.t.c. Nokså identisk med målsettings-teori. Også motivasjons-teorier inneholder de samme stegene. Jeg har ennå ikke kommet over en teori om hvordan en prosess bør planlegges og gjennomføres, som ikke inneholder akkurat disse stegene. Har du?